Полезна ли красная кожица арахиса

Арахис имеет высокую пищевую ценность, его часто едят, и он не только дополняет богатый белком, но и повышает аппетит, дополняет ци и кровь. Значит, арахис за пределами этого слоя красной кожицы может его съесть? Полезна ли красная кожура арахиса?











