هل الجلد الأحمر للفول السوداني مفيد لك؟

الفول السوداني له قيمة غذائية عالية، وغالبا ما يأكل الفول السوداني لا يمكن أن يكون مكملاً للبروتين الغني فحسب، بل يعزز أيضًا الشهية، ويكمل تشي، والدم. إذن يمكن للفول السوداني الموجود خارج تلك الطبقة من الجلد الأحمر أن يأكله؟ هل القشرة الحمراء للفول السوداني مفيدة لك؟











