Fıstıkların kırmızı kabuğu sağlıklı mı?

Fıstıkların yüksek besin değeri vardır, sık sık fıstık yemek sadece zengin protein takviyesi yapmakla kalmaz, aynı zamanda iştahı artırır, enerji ve kan takviyesi yapar. Peki, fıstığın dışındaki o kırmızı kabuğu yiyebilir miyiz? Fıstıkların kırmızı kabuğu sizin için iyi mi?











