အာလူး၊ အသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ခြောက်သွေ့စေဖို့ စက်အမျိုးအစားများ

အစားအစာအမျိုးအစားများအနက်၊ ရေနွေးငွေ့မရှိသောအစားအစာများသည် အထူးသဖြင့် ရှင်းလင်းသောအစားအစာများဖြစ်ပြီး၊ သရက်သီးခြောက်များနှင့် ရေနွေးငွေ့မရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့သော အစားအစာများပါဝင်သည်။ များသောအားဖြင့် သစ်သီးများကိုလည်း အစားအစာပြုလုပ်ရာတွင် ရေနွေးငွေ့မရှိသောအနေအထားတွင် ခြောက်စေဖို့ လိုအပ်ပါသည်။